孕妇可以喝咖啡吗孕妇喝咖啡的危害

阅读:1352019-10-03

  如今的生活中,咖啡已经成了生活和工作中的一种常见的饮品了,咖啡香醇浓郁的味道让人很难忍住。但是对于一个在怀孕期间妈妈来说,摄入口咖啡因过多尝试流产的几率会比普通人高很多,那么孕妇课和咖啡吗?喝咖啡有什么危害?

  

  孕妇可以喝咖啡吗

  咖啡是一种很受欢迎的饮品,但是并不代表着孕妈你就可以放肆地喝哦。也有很多第一次当妈的亲们都不知道在孕期,哪些该喝,哪些不该喝。那么,孕妈喝咖啡真的好吗?

  其实,每天摄入咖啡因超过200毫克的孕妇,流产几率要比其他人高1倍,达孕妇可以喝咖啡吗孕妇喝咖啡的危害到将近25%。相比之下,不喝含咖啡因饮品的孕妇,其流产几率只有12%。除此之外,摄入咖啡因较少的孕妇也有流产的可能,但几率要小得多。所以,孕妈在怀孕前一段时间,就应该戒掉咖啡,另外在怀孕最初的3个月也决不能喝。咖啡因会阻碍血液流动到胎盘,从而对胎儿发育造成不利影响,最终导致流产。

  

  咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱成分,而这些物质是兴奋中枢神经的药物,孕妇大量饮用咖啡后,所含的咖啡因成分会对孕妇产生刺激作用,能使心跳加快,血压升高,头晕、恶心等。另外,摄取太多咖啡因可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育,所以孕妇还是最好少喝咖啡。所以,孕妈最好还是不要喝咖啡哦!

  孕妇喝咖啡的危害

  孕妈为了宝宝的健康发育,在孕期最好就是不喝咖啡,是因为咖啡会对孕妈或者是胎儿造成一定的影响,那么孕妈喝咖啡会带来哪些危害?

  1、增加危险几率

孕妇可以喝咖啡吗孕妇喝咖啡的危害  每天摄入咖啡因超过300毫克的孕妈发生流产的几率更高。据孕期摄入大量咖啡因可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。

  2、引起失眠

  咖啡因是一种兴奋剂,它会使你的心跳和新陈代谢速度加快,有可能会引起孕妈失眠、紧张和头疼,还会刺激胃酸分泌,引起烧心哦。

  3、导致脱水

  咖啡因也是一种利尿剂,它会让你更频繁地上厕所,更容易脱水,这对于孕妈来说也是不好的。

  

  4、导致钙流失

  咖啡因不仅没有任何营养价值,还会导致骨骼中钙的流失。咖啡因的不良影响很可能会随着预产期的临近而变得更严重,身体对咖啡因的代谢也就越慢,你和宝宝的血液中的咖啡因含量会更高。

  5、咖啡对胃炎、溃疡患者不利

  由于咖啡会促进胃液分泌,促进胃酸增加,故胃肠不好的孕妇在喝咖啡时,要多加注意,不要空腹喝咖啡。

  总而言之,如果综合衡量的话,咖啡对孕妇弊多利少。咖啡几乎没有任何重要营养素或含量极微。这对需要大量营养素的孕妇来说的确不是好事。因此,孕妇不喝咖啡最佳,非喝不可时一定要限量,尽量少喝。这种客观的态度亦适用于其他含有咖啡因的食品,如茶、可可、巧克力、可乐饮料等。


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